用氧知识

吸氧保健的目的
发布时间:2007-6-15   点击数:1710
 

  一般认为,只有病人才需要吸氧,其实这是一种误解。随着社会环境污染日益加剧,现代人生活节奏加快,脑力和体力消耗增大,正常呼吸难以满足人体对氧气的需要,尤其是脑力劳动者、学生、司机,由于大脑长期处于高度紧张状态,极易造成大脑缺氧,出现头昏胸闷、疲惫嗜睡、反应迟钝、精力不集中等症状,严重时会影响正常的学习、工作和生活。吸氧保健虽在国外流行已久,但在我国还是新鲜事物,其优点不为一般人所知,自然也不为一般人所用。据有关医学专家介绍,吸氧可达到以下目的:?


1.减轻脑力透支现:


  在学生读书的确十分辛苦,高考尤甚,繁重的功课,超长时间的学习缺乏必要的休息娱乐,加上对考试的紧张心情,很多学生患上了“考试综合症”,表现为精神疲惫、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、出错率大、学习效率降低等现象,严重的还会引起失眠、心情烦躁、极度紧张以至于昏倒的后果,甚至大脑产生器质性损伤,对复习迎考的学生来说,头昏脑涨之时能吸上几分钟氧气,就会感觉头脑清醒、思维敏捷、精神振作。


  2.缓解工作压力:


  白领人士处于紧张的工作节奏之下,容易出现疲倦、头昏眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等症状,医学专家称之为“办公室综合症”。每日吸富氧20分钟, 能缓解神经紧张、心情烦躁等亚健康状态,保持旺盛的精力。此外,大气污染严重,办公室所处空气阻滞、流通不畅、空气不佳时,经常定期吸氧,可清洁呼吸道,置换肺部之有害气体,确保身体健康。


3.家庭保健用氧:


  用于支气管哮喘、慢性气管炎、肺气肿、心绞痛、呼吸及心力衰竭等疾病家庭的辅助治疗作用,吸氧能显著提高血氧饱和度,缓解患者的痛苦,并节省昂贵的医疗费用。中老年人经常吸氧可预防心脑血管疾病.


4.美容:


  充足的氧气可增加超氧化物歧化酶 SOD的生物活性,抑制有害自由基对皮肤组织的损伤,尤其是色素的沉积,增加皮肤营养,使皮肤红润光泽,从根本上护理皮肤,因此吸氧已成为风靡当今世界驻颜美容的好方法。


5.孕妇保健:


  怀孕期间定期吸氧,可以提高孕妇动脉血氧含量,有益于改善孕妇机体机能状态,有利于胎儿的生长发育。吸氧的孕妇所分娩的婴儿智力和体能均高于不吸氧者,可说是先天胜人一筹。


6.减肥:


  肥胖是因为体内营养物质过剩而运动量偏少引起的体内脂肪堆积,充足的氧气能燃烧体内的脂肪,使之变成水和二氧化碳排出体外,因此吸氧对减肥有显著的作用。


7.运动补氧用于体育锻炼:


  剧烈运动后及时补充氧气,可迅速改善气促胸闷,消除疲劳,恢复体力。




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