用氧知识

氧疗和氧保健的误区
发布时间:2007-6-15   点击数:2056
 

误区一:服用药品才是保健根本
  氧气是维持生命最重要的能源,如同食物和水一样,是人体健康最根本的要素。一些人由于各种原因造成人体内长时间缺氧,如高考学生(氧需求量增加)、孕妇(氧需求量增加)、老年人(血管变窄或心肺功能降低等)、心脏病或肺气肿患者。他们长时间的缺氧,会造成体质变差,如头痛、失眠、抵抗力差等,这些情况服用药品是难以解决问题的。吸氧是最快最直接的解决方法。


误区二:发病后需要吸氧,没有发病时不需要吸氧。


  氧疗是医学上一种重要治疗手段,同时又是一种有效的日常保健方法。定期吸氧如同我们摄取营养一样可提高人体的综合免疫能力,清洁呼吸系统,改善内脏功能。定期吸氧可非常有效地改善亚健康状态,每天吸氧半小时左右,两三天后则可明显改善易失眼、倍感疲劳等现象。自然呼吸是天赋人权,但定期吸氧却能"巧夺天工"。 实际上,没有发病时同样需要氧疗,这样才能减少发病的次数和减轻发病的程度。


误区三:长期吸氧会上瘾。


  长期吸氧会上瘾吗?吸氧直接提高动脉血氧含量,而不是作用于机体某个部分间接改善缺氧;只是在增加机体有生以来一直不断摄入的氧气,没有对于机体陌生的、需要适应的、需要解析的物质;因而只是改善而不是改变机体的自然生理状态和生物化学环境;这跟吸毒或吃药是根本不同的,毒品或药品不是人体一直摄入物质,如长期吸入毒品或药品人体会对其产生某种依赖性,产生上瘾。但进行氧保健的人,当停止吸氧后,是不会产生不适的,只是长时间停止吸氧后,原来的一些症状可能会出现反复。所以说吸氧是不会上瘾的。


误区四:担心氧中毒。


  使用密闭式呼吸面罩在常压下吸入高浓度氧(70%以上),而且超过一定时间以后,或在高压下吸氧超过一定时间,就会引起氧中毒。如在2个大气压下连续吸氧2小时以上,会出现氧中毒。但常压下如果用密闭式呼吸面罩吸100%纯氧,只要在24小时内暂停吸氧4次,每次15-20分钟,就不会发生氧中毒。一般情况下,我们都是用鼻塞式吸氧管吸氧,流量为2-3升/分钟。如用鼻管供以纯氧,每分钟氧流量提高一升,肺内的有效氧浓度才可提高4个百分点,则当你每分钟吸3升氧气时,你肺内的有效氧浓度为21%+4%×3=33%,离氧中毒所需的浓度还差一大截,根本不会发生氧中毒的。


误区五:负氧离子发生器能改善居室缺氧


  负氧离子:简单地说,就是捕获了一个电子的氧分子,无色、无味,可在气流的作用下转移、扩散。在正常情况下,空气分子显电中性(不带电),在宇宙射线、紫外线、微量辐射、雷击等作用下,使空气分子失去一部分围绕原子核旋转的电子,这些逸出的自由电子带负电荷,又会与其他中性气体分子结合,使它也带负电荷,因为氧俘获自由电子的能力远远大于其他气体。因此空气中生成的负离子绝大部分都是负氧离子。但负氧离子不稳定,很容易丢掉一个电子而变成臭氧。在空气中一般可存活几秒钟到几分钟,它的产生和消失会维持一动态平衡。
  一般情况下,空气负氧离子的浓度晴天比阴天多,夏季比冬季多,上午比下午多,海滨、高山、森林及绿化带周围的负氧离子浓度高,负氧离子多少,是衡量空气是否清新的重要标准之一。据世界卫生组织的规定,负氧离子的浓度每立方厘米不低于1000至1500个,为清新空气。空气中的负氧离子有去除尘埃,消灭病菌,净化空气的作用,不能增加空气中的氧浓度。负氧离子对人体的作用尚在起步研究阶段,所以靠此来提高室内氧浓度、改善机体缺氧状态的观点目前尚无科学依据。
误区六:制氧机出来的氧一定是纯氧


  目前制氧机大部分采用的是分子筛工作原理,国标规定每分钟2升流量时氧浓度要达到90%左右,一般氧浓度在99.5%以上称为纯氧,由于单位时间内的产氧量是一定的,所以开的流量越大,氧浓度越低,不要错误认为制氧机出来的都是纯氧。在购买任何氧产品时要考虑到你的用途和目的。




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